Description du service

Un rendez-vous privatisé pour vous accompagner. Amélioration de la qualité du sommeil, bouger son corps, se tonifier, prévenir les maux de dos, être accompagné pour libérer son stress, se détendre par les protocoles d’automassages guidés, obtenir des clés pour comprendre sa posture, pour harmoniser ses émotions, et bien d’autres outils seront inclus selon vos besoins du moment. PRATIQUES AVEC LESQUELLES NOUS COMPOSONS : -Sophrologie, une méthode simple accessible à tous permettant d’améliorer notre qualité de vie avec des exercices de respirations contrôlées, de retour aux sens, de contractions musculaires et de visualisations . Avec en complément des outils qu'offre la relaxologie afin de détendre votre corps pour faire le calme en vous, apprivoiser vos émotions, relâcher vos tensions et améliorer votre tonus. - Maintenir votre pratique dans le mouvement ciblé ou large où que vous soyez, ce rendez vous en ligne c'est la liberté et l'accès à une accompagnement dédié à vos besoins -Pilates fusion -Yoga flow La pratique régulière , en respectant son rythme, vous permet de bénUn rendez-vous privatisé pour vous accompagner. Amélioration de la qualité du sommeil, bouger son corps, se tonifier, prévenir les maux de dos, être accompagné pour libérer son stress, se détendre par les protocoles d’automassages guidés, obtenir des clés pour comprendre sa posture, pour harmoniser ses émotions, et bien d’autres outils seront inclus selon vos besoins du moment. PRATIQUES AVEC LESQUELLES NOUS COMPOSONS : -Sophrologie, une méthode simple accessible à tous permettant d’améliorer notre qualité de vie avec des exercices de respirations contrôlées, de retour aux sens, de contractions musculaires et de visualisations . Avec en complément des outils qu'offre la relaxologie afin de détendre votre corps pour faire le calme en vous, apprivoiser vos émotions, relâcher vos tensions et améliorer votre tonus. - Maintenir votre pratique dans le mouvement ciblé ou large où que vous soyez, ce rendez vous en ligne c'est la liberté et l'accès à une accompagnement dédié à vos besoins -Pilates fusion -Yoga flow La pratique régulière , en respectant son rythme, vous permet de bénéficier pleinement de ses effets positifs, et ce, dans tous les domaines de vie (familial, personnel, professionnel et social). Par votre engagement, cet accompagnement vous offre l'opportunité d'acquérir une autonomie, de dévoiler des potentiels et un "nouveau regard" élargi au monde et aux autres.